のようなものをやった。反復横跳び、上体起こし、握力などなど。座位体前屈以外は余裕で平均以上行けたな☆基本的運動は過去の遺産でなんとかなるけど、柔軟性は日々の積み重ねが重要なのだと再認識。あーでも明日は間違いなく筋肉痛でしょう(*_*)まりこさん…